Lauftraining

Laufen oder joggen – wie manche noch sagen – kann ja jeder. Du wirst Dich wundern: Lauftechnik ist eine Kunst – sie zu erlernen lohnt sich wirklich. Freu Dich auf wertvolle Lauftipps, Laufmotivation, aufs Lauf-ABC und Bodyweight-Übungen als begleitendes Krafttraining zum besten Sport der Welt.

Nach Absprache in einer Gruppe von max. 6 Personen zum Laufen im Süden Hamburgs.

➡️ Du versuchst es immer wieder mit dem Laufen, aber irgendwie will's nicht funktionieren? Vielleicht klappt's mit diesen 7 Tipps.